人生が豊かになる健康とメンタルの話
こんにちは、アロマデハートの真聡です^_^
だんだんと暖かくなり、春の訪れを感じる季節になりましたね。
でもこの時期、
「なんとなく疲れやすい」
「気分が落ち込みがち」
「よく眠れない」など、
原因がはっきりしない体調不良を感じていませんか?
それ、もしかすると“自律神経の乱れ”が関係しているかもしれません。
春は自律神経が乱れやすい季節
春は自然界が一気に動き出す季節で草木や
虫たちが目を覚まし、エネルギ―が
「上昇」する時期です。
自律神経は、私たちの呼吸・血流・消化・睡眠
などをコントロールする大切な働きをしており、
ここが乱れると、心と体のバランスが崩れてしまうのです。
自然の香りに包まれながら、ゆったりとしたリズムで
行うアロマオイルトリートメントは、自律神経のバラ
ンスを整えるのにとても効果的です。
香りの成分が脳に働きかけることでリラックス効果が高まり、
トリートメントによるやさしい刺激で血流やリンパの流れも
促進され、心身の疲れがじんわりとほどけていきます。
おすすめメニューのご紹介
今の季節に特におすすめの
アロマオイルトリートメントコースをご紹介します。
内容:背中・脚・デコルテ・ヘッドを中心にじっくりとケア。
使用アロマ:ラベンダー、ベルガモット、ゼラニウムなど、
心を穏やかにしながらも前向きな気分に導くブレンド。
【こんな方におすすめ】
内容:背中と脚背面、デコルテを中心に自立神経に関係する
部位に沿ってアプローチ。
使用アロマ:ネロリ、ジャスミン、ローズ、マジョラムなど、
自律神経に働きかける深い香り。
(アロマオイルは当日カウンセリングしながらきめていきます。)
【こんな方におすすめ】
自分にやさしくする時間を
春はスタートの季節でもあります。
がんばりたい気持ちがある一方で、心と体が
追いつかずに疲れてしまうことも…。
そんな時こそ、ほんの少し立ち止まって、
自分のための「整える時間」を
とってみてはいかがでしょうか。
当サロンでは、お一人おひとりの状態に合わせた
香りとトリートメントをご提案しています。
ご相談だけでも、お気軽にどうぞ🍀
慢性腰痛、慢性の首肩コリ、坐骨神経痛、ぎっくり腰、膝痛、腕がしびれる…なんでもご相談下さい!また、マインドフルネス瞑想講座で心の健康づくりもお手伝いさせて頂きます!
男女予約制
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電話番号:048-625-3909
※施術中は電話にでることができません。留守電にお残し下さい、折り返しご連絡させていただきます。
所在地 :さいたま市西区内野本郷
営業時間:10:00〜18:00(22:30)※himiko最終受付(21:00)
定休日:月曜日 (月曜日が祝日の場合は営業いたします。代わりに翌火曜日がお休みとなります。)