人生が豊かになる健康とメンタルの話
おはようございます、アロマデハートの真聡です^_^
今日のお話は「引き寄せの法則」です。
幸せを引き寄せる法則があるんですが、皆さんも
一度は本を読んだり、聞いたことがあるんではな
いでしょうか。
しかし、なかなかうまくいかない人や、やり方が
分からない人が多いのでは?
幸せを引き寄せる方法はいくつかあるんですが
まず、これをやってみて!というのをご紹介します。
「アファメーション」聞いたことありますか?
自己肯定感を強化する方法です。
自己肯定感を高めるために言葉で宣言していきます。
・私はできる
・私は強い
・私は豊かだ
・私は幸せだ
・私は愛される価値がある
などなど、いろんなアファメーションがあります。
そう、アファメーションは肯定的な自己宣言です。
こうなりたい!という理想の自分
理想の現実を夢見て先取りし宣言します。
しかし、ここに落とし穴が!!
例えば、私は豊かだと宣言しても現実にはお金がない。
という事実…それなのに豊かだ!と宣言するのはなかなか
辛いものがあります。
どこからか湧き上がる「そんな訳ない…」
素直な人ほど出てくる潜在意識の抵抗。
こうなってくると逆効果。
自己肯定感は下がり、幸せは遠のくのです…。
ここで!!ではどうするか!?です^_^
こうするんです!!
今、この瞬間
幸せになればいい!!
は?どゆこと!?(笑)
いいですか、皆さん、皆さんはすでに幸せです。
今ある幸せに気づいていないだけ。
さあ、気づいていただきましょう(/・ω・)/ ソレーッ
●今朝、生きて起きられた
●朝ごはんを食べれた
●トイレだって当たり前にある
●あたたかいお風呂に入れる
●蛇口をひねればいつでも水が出る
●寒い日はお湯だって出る
●毎日着る服があり靴もある
●移動手段には自転車、バイク、車がある
●町にはバス、電車があり何処へでも行ける
細かいこと言ったら…
●目がある
●鼻がある
●口がある
●耳がある
あ~~~キリがない言い出したらキリがない!
この当たり前の幸せ!!
皆さんにもありますよね、この幸せ。
そこにフォーカスすると、
今、現時点でめっちゃ幸せ💛
そして、ここからさらに幸せになる!!
とアファメーションしたら、ウソがなくなります。
まず私たちが幸せになる為にやることは
当たり前にある幸せに気づくこと。
それに気づき感謝できなければ
その先の幸せはつかめないのです。
さあ、今日から当たり前に感謝、感謝。
引き寄せの法則の第一歩
幸せになる為の第一歩は…
今の当たり前の幸せに感謝することでした。
忙しさに流され、当たり前の幸せ、忘れていませんか。
そうなると、不幸せのスパイラルへ巻き込まれてしまいます。
少し、当たり前の幸せに気が付く時間を作りませんか?
アロマデハートでは、その幸せに気がづく空間を
ご提供しています。
いつでもhappy夫婦が皆様を幸せゾーンへ誘います🍀
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