おはようございます!(^^)! アロマデハートのmasatoです。
最近だんだんと春らしくなってきましたね!爽やかに吹く風に春の匂いを感じます。
春は芽吹きの季節、冬に蓄えていたエネルギーが一気に目覚めるときです(≧▽≦)イエーイ♪
自然の植物や動物、昆虫たちと同じように、人間も目覚める準備をしなければならないのです!
意識的に体をシャキッとさせるために。。。
①起きる時間を10分15分早くする
②これまでより外出の時間を増やす
③人と積極的に会うようにする
またこの時期に積極的に摂ると良いものは。。。。山菜!
苦みのある山菜、セリ、フキノトウ、ウドなどなど!山菜の天ぷら、僕も好物です😊
これらには解毒作用があり、冬に蓄えたもののうち、いらないものを体の外に排出してくれます!
心身共に身軽になって春の活動再開を準備していきましょう❣
花見やお出かけには良いシーズンになってまいりました、お肌の露出も増えて参ります!
ふくらはぎのむくみが気になる方は足つぼセットコースやアロマ整体、アロマフットコースがお勧めです!
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皆様のご来店お待ちしています(*^^*)