動物好きセラピストがおもてなしする静かな時間と丁寧な施術。
お客様はあなただけ。男性セラピスト、女性セラピストお選び頂
けます。男性のお客様も大歓迎！！
（※アロマオイルトリートメントは女性限定。）
■西区自宅サロン
さいたま市西区内野本郷（駐車スペース2台有）
第１駐車場：自宅サロン横 さいたま市西区内野本郷617-36
第２駐車場：さいたま市西区内野本郷570-2（床屋KIJIKAさん隣、月極駐車場25番 駐車場入りまっすぐ進んで左側の列）自宅サロンまで徒歩1分
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朝日を浴びよう②
2025/01/02
おはようございます、アロマデハートの真聡です(^^)/
『人生が豊かになる健康とメンタルの話』
昨日に引き続き…
【朝日を浴びる効果🌞】
2．ストレス軽減につながる
朝日を浴びることでセロトニンの分泌量が増えると、ほかの神経の働きをコントロールすることで
ストレス軽減につながると言われています。
セロトニンは喜びや快楽に関わる神経伝達物質の「ドーパミン」や恐怖や不安に関わる神経伝達物質の
「ノルアドレナリン」などを調整する働きがあります。
しかしセロトニンの分泌量が減少するとこれらの神経バランスが乱れ、イライラしたり気分が落ち込むなど
精神状態が不安定になるのです😓💦朝日を浴びてストレスフリーに！
3．免疫力があがる
朝日をあびると、なんと免疫力が上がります！なぜなら朝日を浴びることで体内で「ビタミンD」が作られるから。
米国コロラド大学によって行われた研究🔬では、血液中のビタミンD濃度が低いと、呼吸器感染症割合が36％高い
と報告されています。
また「サーファーに花粉症がいない」という本がありますが、花粉症はビタミンDの欠乏ということで、日光を
常に浴びているサーファーは花粉症になりにくいのです🏄
みなさん日本は充分な日射時間がある国です！せっかくですから日光をあびて心も体も元気もりもりになっちゃいましょう！(^o^)
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電話番号:048-625-3909
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営業時間：10:00〜19：30※ｍasato最終受付（18:00） ※himiko22：30まで 最終受付（21：00）
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